Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

4.0 24 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

6 portions

Ingrediënten

Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
sunflower seeds
1 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
1 tbsp
coconut flour
20 g
sumac
1 tbsp
dukkah (optional - see Tips)
2 tbsp
eggs
2
broccoli cut into florets
350 g
olive oil spray

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 367.2 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 709.3 kJ / 167.7 kcal

Vetten 11.9 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 3.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Cauliflower buffalo bites

35min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30min

Cauliflower flammkuchen

1u.

Roasted vegetables with horseradish cream

40min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1u.

Beetroot salad with raita dressing

35min

Whole cauliflower with pea purée

40min

Stuffed butternut pumpkin with feta

1u. 50min

Spring greens with grapefruit

30min

Curried cauliflower salad

40min

Carrot, feta and mint salad

40min

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55min