Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

4.0 24 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

6 portions

Ingrediënten

Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
sunflower seeds
1 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
1 tbsp
coconut flour
20 g
sumac
1 tbsp
dukkah (optional - see Tips)
2 tbsp
eggs
2
broccoli cut into florets
350 g
olive oil spray

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 367.2 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 709.3 kJ / 167.7 kcal

Vetten 11.9 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 3.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Quinoa salad with chicken and avocado

1u. 15min

Rainbow bowl

1u. 20min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1u. 50min

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

40min

Pumpkin and turmeric loaf

1u. 50min

Pear blueberry quinoa crumbles

35min

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

2u. 50min

Colourful quinoa salad

40min

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

50min

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1u.

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1u. 15min