Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

4.0 24 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

6 portions

Ingrediënten

Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
sunflower seeds
1 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
1 tbsp
coconut flour
20 g
sumac
1 tbsp
dukkah (optional - see Tips)
2 tbsp
eggs
2
broccoli cut into florets
350 g
olive oil spray

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 367.2 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 709.3 kJ / 167.7 kcal

Vetten 11.9 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 3.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Rise and shine cereal clusters

30 Min

Gwinganna polenta with vegetables

1 Std. 10 Min

Pecan, apple and carrot pudding

1 Std.

Parfait with passionfruit cream

3 Std. 10 Min

Vegie crackers

12 Std. 10 Min

Vanilla cashew yoghurt

24 Std. 15 Min

Plant-based parmesan

5 Min

Gorgonzola cheesecakes with pear jam

45 Min

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

45 Min

Russian beetroot salad

1 Std. 10 Min

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45 Min

Fennel, date and nut bread

1 Std. 15 Min