Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

4.0 24 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

6 portions

Ingrediënten

Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
sunflower seeds
1 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
1 tbsp
coconut flour
20 g
sumac
1 tbsp
dukkah (optional - see Tips)
2 tbsp
eggs
2
broccoli cut into florets
350 g
olive oil spray

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 367.2 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 709.3 kJ / 167.7 kcal

Vetten 11.9 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 3.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Navajo fry bread with tomato bean salsa

35min

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min

Raw cauliflower tabouli

30min

Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing

55min

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30min

Pumpkin and turmeric loaf

1u. 50min

Sauerkraut salad

10min

Spring greens with grapefruit

30min

Roasted carrot dip

1u.

Fennel, date and nut bread

1u. 15min

Miso coleslaw

20min