Crunchy nut snaps

Crunchy nut snaps

4.6 14 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 3u. 45min

12 portions

Ingrediënten

Brazil nuts
110 g
raw unsalted cashews
110 g
raw almonds
110 g
hazelnuts, without skin
110 g
raw honey
100 g
egg whites
2
shredded coconut
90 g
flaxseeds
30 g
sesame seeds
40 g
puffed rice
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 13.1 mg

Eiwitten 8.5 g

Calorieën 1442.7 kJ / 344.8 kcal

Vetten 27.9 g

Vezels 5.5 g

Verzadigd vet 7.6 g

Koolhydraten 20.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Good Food Mark LaBrooy 10 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1u. 35min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2u. 30min

Healthy biscuits

35min

Rhubarb and blackberry breakfast tart

2u. 20min

Gwinganna polenta with vegetables

1u. 10min

Gwinganna mountain top bars

1u. 55min

Gwinganna biryani

25u. 20min

Chai-spiced nut butter

15min

Sabrina's honey bush bars

40min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1u. 15min

Coffee date muffins

35min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30min