Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g psyllium husks
- 140 g banana flour (see Tips), plus extra for dusting
- 40 g white chia seeds
- 100 g sunflower seeds
- 40 g sesame seeds, plus extra for sprinkling
- 40 g flaxseeds (linseeds)
- 30 g honey
- 2 ½ tsp baking powder
- 1 ½ tsp salt
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 450 g water
- 3 eggs
- 20 g extra virgin olive oil
- poppy seeds, for sprinkling
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1292.6 kJ / 307.8 kcal
- Eiwitten
- 10.3 g
- Koolhydraten
- 19.5 g
- Vetten
- 18.6 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 12.6 g
- Natrium
- 560.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gluten free carrot and almond cake
2 Std. 30 Min
Gluten and grain free bread rolls
1h 20min
Buckwheat bread
2hod. 5min
Gluten free pizza base
35min
Buckwheat and almond slider buns
1h 15 min
Sun-dried tomato and pepita bread
2h
Seed and nut bread
1 Std. 30 Min
Paleo sandwich bread
1 Std. 30 Min
Gluten and grain free bread rolls
1h 20min
Almond milk
1h 5min
Hemp milk
5 Min
Chia and pepita gluten free loaf
1 Std. 25 Min