Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g psyllium husks
- 140 g banana flour (see Tips), plus extra for dusting
- 40 g white chia seeds
- 100 g sunflower seeds
- 40 g sesame seeds, plus extra for sprinkling
- 40 g flaxseeds (linseeds)
- 30 g honey
- 2 ½ tsp baking powder
- 1 ½ tsp salt
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 450 g water
- 3 eggs
- 20 g extra virgin olive oil
- poppy seeds, for sprinkling
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1292.6 kJ / 307.8 kcal
- Eiwitten
- 10.3 g
- Koolhydraten
- 19.5 g
- Vetten
- 18.6 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 12.6 g
- Natrium
- 560.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gluten free baking powder
5min
Creamy coconut yoghurt
18 Std.
Brandy cashew cream
5min
Gluten and grain free bread rolls
1h 20min
Falafel crackers
40min
Buckwheat and almond slider buns
1h 15min
Gluten free sourdough bread
192h 20 min
Gluten free flour mix
10 min
Chia and pepita gluten free loaf
1 Std. 25 Min
Paleo sandwich bread
1 godz. 30 min
Buckwheat bread
2 godz. 5 min
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min