Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

3.3 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

beetroot peeled and cut into pieces
150 g
apple cored and cut into pieces
1
dried apricots
4
pure maple syrup
30 g
rolled oats (see Tips)
40 g
orange juice chilled
70 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
ice cubes
50 g
chia seeds (see Tips)
½ tablespoon
dried apple slices
10
coconut chips
2 tbsp
pecans
12

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 58.5 mg

Eiwitten 9.3 g

Calorieën 1860.3 kJ / 443 kcal

Vetten 21.6 g

Vezels 13.6 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 47.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Sticky pork ribs with cheesy coleslaw (Thermomix®️ Cutter, TM6)

26u. 15min

Italian sandwich Rolls

2u. 45min

Flank steak with horseradish cream sauce

4u. 35min

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

25min

Stone fruit galettes

50min

Watermelon and salmon ceviche stack

25min

Flank steak with horseradish cream sauce

4u. 20min

Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot

1u. 20min

Rosewater madeleines

30min

Tuna avocado bowl

45min

Pear shrub

48u. 35min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2u. 30min