Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Soaking
- 100 g cashews (see Tips)
- ½ tsp salt
- filtered water, for soaking
Passionfruit cream
- 30 g fresh passionfruit pulp (approx. 3 passionfruit), strained and pips removed
- 50 - 80 g filtered water
- 1 tbsp pure maple syrup (optional)
Crumble
- 40 g walnuts
- 40 g shredded coconut
- 40 g raw almonds
- 40 g rolled oats
- 30 g raisins
- 1 tsp vanilla paste (see Tips)
- 1 pinch salt
Assembly
- 200 g seasonal fruit, cut into bite-size pieces
- 40 g lime juice
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1922.5 kJ / 457.8 kcal
- Eiwitten
- 10.7 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 32 g
- Vezels
- 8.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Blueberry crumble slice
1 godz. 15 min
Carrot, capsicum and pistachio pilaf
1 godz.
Mint choc chip ice cream
4 Std. 15 Min
Macadamia Ricotta (Matthew Kenney)
8 godz. 30 min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40min
Millet cashew stir-fry
30min
Two Second Muesli
5 min
Summer dahl
35min
Blueberry blondies
55 min
Vegan custard
15 Min
Warming porridge
15 Min