Brussels sprouts and buckwheat winter salad

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

3.8 11 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

8 portions

Ingrediënten

buckwheat groats
60 g
water
600 g
sea salt plus an extra 1-2 pinches to season
½ tsp
garlic clove
1
bacon cut into pieces (2 cm)
250 g
olive oil
1 tbsp
white wine vinegar
80 g
Dijon mustard
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
Brussels sprouts trimmed and outer leaves removed
500 g
pine nuts
1 tbsp
Parmesan cheese shaved
25 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 849.3 mg

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 638.3 kJ / 152 kcal

Vetten 6.6 g

Vezels 3.8 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 9.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Focus on Buckwheat 9 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Rise and shine cereal clusters

30min

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

30min

Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)

1u. 35min

Gwinganna polenta with vegetables

1u. 10min

Pecan, apple and carrot pudding

1u.

Parfait with passionfruit cream

3u. 10min

Plant-based parmesan

5min

Crunchy seeded broccoli

40min

Russian beetroot salad

1u. 10min

Porcini pepperleaf paté (Andrew Fielke)

2u. 50min

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

35min

Freekeh salad with pickled avocado

25u.