Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g linseeds (flaxseeds)
- 120 g pearl barley
- 100 g buckwheat
- 300 g water
- 2 tsp dried instant yeast
- 30 g natural yoghurt
- 250 g baker's flour, plus extra to dust
- 1 tsp sea salt
- 20 g balsamic vinegar
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 1583.6 kJ / 378.5 kcal
- Eiwitten
- 13.6 g
- Koolhydraten
- 71.5 g
- Vetten
- 4.9 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 9.4 g
- Natrium
- 389.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Five seed bread
1 Std. 50 Min
Fig and walnut bread
3 Std. 20 Min
Mushroom stock paste
1 godz. 35 min
Falafel crackers
40 min
Pumpkin and tempeh bobotie
1h 5min
Leek quiche
1 Std. 20 Min
Sesame and chia seed loaf
2h 20min
Natural (plain) yoghurt
11h 10min
Dairy free coconut caramel ice cream with crêpes
8 Std. 20 Min
Creamy coconut yoghurt
18 Std.
Buckwheat bread
2 Std. 5 Min