Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g pumpkin, cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
- 190 g filtered water
- 180 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- 80 g pure maple syrup, plus extra to serve
- 1 pinch salt
- 1 tsp gluten free baking powder
- extra virgin olive oil of choice, for frying
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1077.9 kJ / 256.6 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 43.7 g
- Vetten
- 5.1 g
- Vezels
- 5.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1 godz. 10 min
Peanut butter banana ice cream
10min
Cacao banana porridge
15 Min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 min
Green pea cakes (10-12 months)
25 min
Pumpkin pie porridge
20 min
Healthy banana bread
1h 15min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Better-for-you banana pancakes
30 min