Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

4.7 39 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 8.2 mg

Eiwitten 1.4 g

Calorieën 317 kJ / 75.5 kcal

Vetten 0.2 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 15.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pick-me-up juices 10 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Creamy yoghurt ice cream

24u. 10min

Steamed whole fish with quinoa salad and salsa verde

1u.

Corn, pea and turmeric purée (6-9 months)

45min

Bourbon pork ribs

5u. 50min

Raspberry antioxidant juice

30min

Watermelon and raspberry ice cream sandwiches

28u. 40min

Frozen breakfast yoghurt pops

8u. 20min

Kiwifruit jam

4u. 35min

Spiced garlic prawns and calamari

15min

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1u. 30min

Immune Booster

25min