Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

4.7 39 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 8.2 mg

Eiwitten 1.4 g

Calorieën 317 kJ / 75.5 kcal

Vetten 0.2 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 15.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pick-me-up juices 10 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Beauty booster smoothie

5min

Mango and ginger smoothie

5min

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45min

Steamed whole fish with quinoa salad and salsa verde

1h

Bianca Mazur's watermelon and orange margarita

6h 10min

Bourbon pork ribs

5h 50min

Pumpkin pancakes

1h 35min

Non-dairy Mexican chocolate ice cream

12h 20min

Frozen breakfast yoghurt pops

8h 20min

Raspberry antioxidant juice

30min

Immune Booster

25min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30min