Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 125 g frozen raspberries
- 125 g frozen strawberries
- 125 g frozen blueberries
- 1 tsp vanilla bean paste
- 40 g pure maple syrup
- 40 g coconut sugar
- 150 g unsweetened almond milk
- 200 g Greek yoghurt
- 1 tsp arrowroot flour
- 1 tbsp water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 348.5 kJ / 82.9 kcal
- Eiwitten
- 2.7 g
- Koolhydraten
- 13.5 g
- Vetten
- 1.6 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 1.7 g
- Natrium
- 38.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Everyday protein shake
5 Min
Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter
1hod. 50min
Coconut and almond milk shake
10 Min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1h 15min
Better-for-you banana pancakes
30min
Banana coconut ice blocks
7 Std. 15 Min
Berry breakfast smoothie
5 Min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min
Creamy mango icy poles
8 Std. 15 Min
Ice cream cone cupcakes
55min
Breakfast fruit bars
1h 20 min
Strawberry almond gelato
12 Std. 20 Min