Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di zucchine a strisce (vedere consiglio)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 510 g di acqua
- ½ spicchio di aglio senz'anima (optioneel)
- 10 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
- 2 pizzichi di sale
- 100 g di olive verdi denocciolate
- 100 g di Feta (formaggio greco) a cubetti (1 cm)
- 50 g di mandorle pelate
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 651 kJ / 155 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 13.9 g
- Vezels
- 2.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Contorno di verdure
25min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Contorno di zucchine e carote con formaggio
20min
Frittata con verdure
35min
Melanzane alla pizzaiola
1h 10min
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10min
Melanzane trifolate
40min
Zucchine alla menta
30min
Carpaccio di melanzane
45min
Melanzane e zucchine marinate
1 Std. 35 Min
Involtini di zucchine ai fiocchi di latte
40min
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30min