Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g bread
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 spring onion, cut in pieces
- ½ garlic clove
- 240 g tinned butter beans, drained (1 x 400 g tin)
- 10 g lemon juice
- 1 Tbsp plain flour
- 1 tsp ground cumin
- ½ tsp fine sea salt
- 1 medium egg
- 100 g feta cheese, crumbled
- 4 burger buns
- coleslaw
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 755 kJ / 181 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 17.6 g
- Vetten
- 7.4 g
Alternatieve recepten
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 Min
Beetroot and Halloumi Burgers
1 Std.
Nut Balls with Tomato Sauce
50 Min
Sweet Potato and Spinach Cakes
30 Min
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1 Std. 30 Min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 Min
Vegetarian Chilli
35min
Lentil Moussaka
3h 30 min
Moroccan Chickpea and Halloumi Pie
1h 5min
Goat's Cheese Pie
1 Std. 10 Min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1 Std.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 Min