Apparaten en accessoires
Algerijnse Chorba Freekeh
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
-
ui gehalveerd100 g
-
teentje knoflook1
-
tomaten gehalveerd2
-
olijfolie20 g
-
korianderbladeren, vers10 g
-
wortelen in stukken (2 cm)100 g
-
courgette in stukken (2 cm)80 g
-
zout2 tl
-
peper, gemalen1 tl
-
paprikapoeder1 tl
-
kaneel, gemalen½ tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
tomatenpuree20 g
-
200 g kalfsvlees stuk, pezen vrijlamsstoofvlees, ontbeend in stukken (3 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik gewassen, uitgelekt100 g
-
water900 g
-
freekeh80 g
-
10 g peterselie, verskorianderbladeren, vers10 g
-
citroensap1 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1282.1 mg
Eiwitten
14.6 g
Calorieën
1395.5 kJ /
333.5 kcal
Vetten
17 g
Vezels
7.3 g
Verzadigd vet
5.5 g
Koolhydraten
33.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Smaken van de Arabische Wereld
37 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten
1u. 10min
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
35min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Hongaarse champignonsoep
30min
Watermeloen gazpacho met jalapeño olie
Geen beoordelingen
Tunesische Kikkererwtensoep (Lablabi)
Geen beoordelingen
Tom Kha Gai
Geen beoordelingen
Indiase citroensoep (Citroenrasam)
Geen beoordelingen
Ajoblanco
5min
Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes
55min
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50min
Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten
1u. 15min