Apparaten en accessoires
Algerijnse Chorba Freekeh
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
-
ui gehalveerd100 g
-
teentje knoflook1
-
tomaten gehalveerd2
-
olijfolie20 g
-
korianderbladeren, vers10 g
-
wortelen in stukken (2 cm)100 g
-
courgette in stukken (2 cm)80 g
-
zout2 tl
-
peper, gemalen1 tl
-
paprikapoeder1 tl
-
kaneel, gemalen½ tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
tomatenpuree20 g
-
200 g kalfsvlees stuk, pezen vrijlamsstoofvlees, ontbeend in stukken (3 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik gewassen, uitgelekt100 g
-
water900 g
-
freekeh80 g
-
10 g peterselie, verskorianderbladeren, vers10 g
-
citroensap1 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1282.1 mg
Eiwitten
14.6 g
Calorieën
1395.5 kJ /
333.5 kcal
Vetten
17 g
Vezels
7.3 g
Verzadigd vet
5.5 g
Koolhydraten
33.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Smaken van de Arabische Wereld
37 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten
1h 10 phút
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
35 phút
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 phút
Hongaarse champignonsoep
30 phút
Watermeloen gazpacho met jalapeño olie
Không có đánh giá
Tunesische Kikkererwtensoep (Lablabi)
Không có đánh giá
Tom Kha Gai
Không có đánh giá
Indiase citroensoep (Citroenrasam)
Không có đánh giá
Ajoblanco
5 phút
Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes
55 phút
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 phút
Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten
1h 15 phút