Apparaten en accessoires
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
4 portie
Ingrediënten
-
courgette Ø 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)400 gram
-
zout plus een extra hoeveelheid om af te stoffen½ theelepel
-
courgette in stukken gesneden250 g
-
pompoen bijv. muskadeloen, Hokkaido, zonder pitten, in stukjes gesneden (zie tip)500 g
-
ui doormidden gesneden100 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) plus ½ theelepel.20 gram
-
water700 g
-
tijm, gedroogd½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta2 tl
-
melk150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
52.1 mg
Eiwitten
4.9 g
Calorieën
624 kJ /
149.2 kcal
Vetten
7.4 g
Vezels
2.7 g
Verzadigd vet
4.7 g
Koolhydraten
18 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Kokos Dahl
25min
Peperkoek met Honing
Geen beoordelingen
Sate Ayam
1u. 30min
Pindakaas Havermoutbal
30min
Pasta met crème van pistache
30min
Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus
Geen beoordelingen
Nyonya kip-curry bun
Geen beoordelingen
Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade
Geen beoordelingen
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25min
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
40min
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
35min
Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
15min