Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g uien, gehalveerd
- 2 - 3 teentjes knoflook, naar eigen smaak
- 40 g tomatenpuree
- 30 g boter, in stukken (2 cm)
- 200 g droge rode linzen
- 2 el gedroogde munt
- 30 g rijst
- 20 g bulgur
- 1 ½ - 1 ¾ tl zout, naar eigen smaak
- ¼ tl gemalen zwarte peper, naar eigen smaak
- ¼ tl rode chilivlokken, naar eigen smaak
- 1475 g water, op kamertemperatuur
- 1 citroen, in vieren gesneden
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 1660 kJ / 396.5 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 7.3 g
- Vezels
- 10.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 86 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gazpacho
1u. 15min
Minipizza’s
1u. 20min
Hainanese kiprijst
1u. 20min
Gozleme
1u. 40min
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1u. 50min
Drie kaas pides
1u. 40min
Tropische mousse zonder toegevoegde suikers
Geen beoordelingen
10min
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Geen beoordelingen
1u. 45min
Amandelbretzels
Geen beoordelingen
50min
Verse kaas met walnoten en weibrood
Geen beoordelingen
12u. 15min
Zoetzure dhal
Geen beoordelingen
3u. 30min
Vegetarisch medaillon
Geen beoordelingen
1u. 10min