Ezogelin Soep

Ezogelin Soep

4.2 18 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 5min

4 porties

Ingrediënten

uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook naar eigen smaak
2 - 3
tomatenpuree
40 g
boter in stukken (2 cm)
30 g
droge rode linzen
200 g
gedroogde munt
2 el
rijst
30 g
bulgur
20 g
zout naar eigen smaak
1 ½ - 1 ¾ tl
gemalen zwarte peper naar eigen smaak
¼ tl
rode chilivlokken naar eigen smaak
¼ tl
water op kamertemperatuur
1475 g
citroen in vieren gesneden
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 15 g

Calorieën 1660 kJ / 396.5 kcal

Vetten 7.3 g

Vezels 10.6 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lekkers uit Turkije 9 recepten
Benelux

Ramadan 20 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Avocadosap met dadels

5min

Harira met Lamsvlees en Kikkererwten

7u.

Mango kleefrijst cake (vegan)

11u.

Burrito ontbijt

Geen beoordelingen

Maanzaadslakken

Geen beoordelingen

Volkoren pitabrood

Geen beoordelingen

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

1u.

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

1u. 45min

Kip met citroen

50min

Stoofpot van linzen

2u. 35min

Batbout met kaas

30min

Bulgur en rode linzensoep

50min