Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 55min

4 portion

Ingrediënten

10 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus un peu de garniture
595 gramme de poivron rouge rôtis, pelés et épépinés, divisés (voir conseil)
2 gousses d'ail
30 g tahini
1 c. à soupe de paprika, fumé, moulu
395 g filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en 8 morceaux
795 g d'eau
2 c. à café de pâte de bouillon de légumes sans sel (voir Conseil)
200 g de quinoa rincés et égouttés
255 g de potiron coupé en deux
4 c. à café d'huile d'olive extra vierge divisé
de poivre noir, moulu assaisonnement
2 c. à soupe jus de citron
1 de laitue, cos, bébé tête, feuilles libres, feuilles séparées
2 c. à soupe d'amandes, avec peau rôti et haché
de citron coupés en quartiers, pour servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 71.7 mg

Eiwitten 34.8 g

Calorieën 2083.1 kJ / 497.9 kcal

Vetten 18 g

Vezels 11.7 g

Verzadigd vet 2.1 g

Koolhydraten 51.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En forme avec Thermomix 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Boulettes de viande au riz et à la sauce tomate

40min

Poulet et riz aux champignons

30min

Risotto à la viande hachée

40min

Gratin de poivron à la bolognaise

1u. 45min

Nasi Goreng

40min

Risottata au poulet et aux champignons

40min

Filet mignon de porc mariné et brocoli

1u. 5min

Burger au porc effiloché

6u. 20min

Osso-buco aux agrumes

1u. 20min

Brochettes de porc et riz aux poivrons

1u. 45min

Poulet basquaise

50min

Gratin de pommes de terre, céleri et chorizo

1u. 35min

Alles tonen

Alles tonen