Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

4 portions

Ingrediënten

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 560.2 mg

Eiwitten 14.5 g

Calorieën 950.1 kJ / 227.1 kcal

Vetten 7.9 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 26.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Golden Wellness 17 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Lotus Leaf Buns with BBQ Pork

2 Std. 10 Min

Fragrant Chicken Curry

1 Std.

Warm satay chicken salad

55 Min

Tandoori chicken pizza

1 Std. 30 Min

Cajun pork rice

1 Std. 15 Min

Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)

5 Std. 5 Min

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

1 Std. 20 Min

Oil-free honey chicken wings

50 Min

Raised Game Pie

24 Std.

Ribs Kaldereta

1 Std. 15 Min

Philly Cheesesteak

50 Min

Grilled Korean Short Ribs with Apples

4 Std. 35 Min

Alles tonen

Alles tonen