Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

4 portions

Ingrediënten

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 560.2 mg

Eiwitten 14.5 g

Calorieën 950.1 kJ / 227.1 kcal

Vetten 7.9 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 26.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Golden Wellness 17 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pizza pockets

1 Std. 50 Min

Pork Adobo

55 Min

Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce

3 Std. 15 Min

Daging Kicap Meletup (Spicy Soy Beef)

45 Min

Coronation Chicken

30 Min

Spanish chicken tomato stew (Diabetes)

40 Min

Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce

2 Std. 25 Min

Roosterkoek (Barbecue Bread) with Boerewors Burgers

1 Std. 45 Min

Slow-cooked pulled pork with steamed buns

3 Std.

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4 Std.

Okonomiyaki

30 Min

Meatballs in Tomato Sauce

1 Std. 10 Min

Alles tonen

Alles tonen