Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g gluten free rice crumbs
- 1 garlic clove (small)
- 80 g pine nuts
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 20 g olive oil
- ¼ - ½ tsp sea salt
- 500 g chicken mince (see Tips)
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 40 g coconut cream
- 2 - 3 tbsp coconut oil for frying
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 79.5 kcal / 333.9 kJ
- Eiwitten
- 3.9 g
- Vetten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 3.2 g
- Vezels
- 0.3 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Natrium
- 76 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
