Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Gehaktballetjes met Groenten
4.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
20 stuk
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • wortelen in stukken gesneden (3 cm)
    150 g
  • courgettes in stukken gesneden (3 cm)
    150 g
  • gehakt vlees
    250 g
  • havervlokken
    50 g
  • ei
    1
  • mosterd
    10 g
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • olijfolie
    20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 82.2 mg
Eiwitten 3.1 g
Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal
Vetten 4 g
Vezels 0.6 g
Verzadigd vet 1.2 g
Koolhydraten 2.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Lamsstoofpotje

4.6(7)

1 Std. 45 Min

Zoetzure varkensribbetjes

4.0(3)

40 Min

Hot Dogs

Keine Bewertungen

Broccoli-appelsalade met rundvlees

4.0(1)

25 Min

Salade van kip, perzik en spinazie met walnoten

Keine Bewertungen

BBQ Pulled Chicken

Keine Bewertungen

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Keine Bewertungen

Turkse Borek met Cacik

Keine Bewertungen

Paprika Puree met Chorizo

4.5(2)

40 Min

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2(5)

40 Min

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

2.5(2)

40 Min

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Keine Bewertungen

 Alles tonen
Alles tonen