Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

20 stuk

Ingrediënten

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 82.2 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 2.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

40min

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40min

Pindakaas Havermoutbal

30min

Butternutsoep met Curry en Mango

30min

Zalm met rijst en champignons

30min

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

3u.

De eerste hap: Bloemkool- en Aardappelpuree met Varkenshaasje

Geen beoordelingen

Verse Tomatensoep

30min

Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino

45min

Balletjes in tomatensaus

1u. 10min

Risottata met kip en champignons

40min

"Marry Me" - Pasta met Kip

30min