Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

20 stuk

Ingrediënten

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 82.2 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 2.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Portugees brood (Pão de água)

3u. 30min

Gestoomde Broodjes met Chorizo

Geen beoordelingen

Nasi Goreng

40min

Groentepannenkoekjes

20min

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

40min

Butter Chicken

1u.

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Geen beoordelingen

Groentesticks

Geen beoordelingen

Creatief Basisbrood

45min

Kracht Muesli

25min

"Marry Me" - Pasta met Kip

30min

Verse Tomatensoep

30min