Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

20 stuk

Ingrediënten

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 82.2 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 2.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30min

Mediterrane groentepasta

30min

Pad Thai

45min

Prei en Kaas Taart

1u. 5min

Bieslook en gerookte ham muffins

45min

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30min

Kikkererwtensoep met spinazie

40min

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40min

Aardappelpuree met de Peeler

35min

Kip in Tomaten-Uiensaus

1u. 35min

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45min