Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

20 stuk

Ingrediënten

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 82.2 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 2.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Stoofpotje van rundvlees, bier en knoedels

1u. 55min

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

55min

Gebraden kip met ovengegaarde Groenten

1u. 10min

Mediterrane groentepasta

30min

Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren

Geen beoordelingen

Köfte van rundsvlees met saffraanyoghurt

1u. 20min

Geroosterde Kalkoen met Romige Pancetta, Citroen en Kruidenvulling

Geen beoordelingen

Krokant gebraad met moutbiersaus

2u. 40min

Mango Dessert met Passie Fruit

10min

Stoofvlees

3u. 10min

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

1u. 30min

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25min