Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

20 stuk

Ingrediënten

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 82.2 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 2.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Speculoos Druiven Tiramisu

1u.

Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten

Geen beoordelingen

Spaghetti Bolognese

40min

Romige pasta met kip en broccoli

30min

Vanille Yoghurt

Geen beoordelingen

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40min

Risottata Aziatische noedels met groenten

30min

Gestoomde kaneelbroodjes XXL

50min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35min

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

Geen beoordelingen

"Marry Me" - Pasta met Kip

30min