Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Gehaktballetjes met Groenten
4.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
20 stuk
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • wortelen in stukken gesneden (3 cm)
    150 g
  • courgettes in stukken gesneden (3 cm)
    150 g
  • gehakt vlees
    250 g
  • havervlokken
    50 g
  • ei
    1
  • mosterd
    10 g
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • olijfolie
    20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 82.2 mg
Eiwitten 3.1 g
Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal
Vetten 4 g
Vezels 0.6 g
Verzadigd vet 1.2 g
Koolhydraten 2.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

3.3(6)

25 Min

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

5.0(3)

10 Min

Amandelrotsjes met Stevia zonder toegevoegde suikers

Keine Bewertungen

Veenbes & rode biet koekjes

5.0(1)

2 Std. 40 Min

De eerste hap: Bloemkool- en Aardappelpuree met Varkenshaasje

Keine Bewertungen

Ontbijt repen

Keine Bewertungen

Groentesticks

Keine Bewertungen

Salade van Kool en Wortel met Feta

5.0(1)

15 Min

Express Aardbeien Dessert

4.8(12)

5 Min

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

5.0(1)

1 Std. 30 Min

Mediterraans Rozemarijnbrood

5.0(2)

1 Std. 55 Min

"Marry Me" - Pasta met Kip

4.4(25)

30 Min