Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

20 stuk

Ingrediënten

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 82.2 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 2.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Aardappel-, spek- en kaastortilla

50min

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min

Pindakaas Crackers

35min

Honey BBQ Chicken

Geen beoordelingen

Stoofvlees

3u. 10min

Spaghetti Bolognese

40min

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1u. 40min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35min

Graubünden gerstsoep

55min

Kalkoen-Currystoofpot met Rijst

1u. 10min

Sloppy Gold Rush Burgers

Geen beoordelingen

Pesto van basilicum, avocado en hennep

5min