Apparaten en accessoires
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
4 porties
Ingrediënten
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (optioneel)50 - 100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
401.7 mg
Eiwitten
20.3 g
Calorieën
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Vetten
22.9 g
Vezels
6.4 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraten
29.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Groene Zomersalades
5 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus
Geen beoordelingen
Kabeljauwsoep met Spinazie
40min
Mille-feuille van Krab, Erwten en Avocado
Geen beoordelingen
Bietencarpaccio met Burrata
Geen beoordelingen
Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus
Geen beoordelingen
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Geen beoordelingen
Stoofpotje van rundvlees, bier en knoedels
Geen beoordelingen
Tikka Masala van Bloemkool
30min
Savooiekool Roulades met Rijst van Prei en Ham
1u. 40min
Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
Geen beoordelingen
Pompoen-Appelcake met Havervlokken
1u. 20min
Butternutsoep met Curry en Mango
30min