Apparaten en accessoires
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
4 porties
Ingrediënten
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (optioneel)50 - 100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
401.7 mg
Eiwitten
20.3 g
Calorieën
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Vetten
22.9 g
Vezels
6.4 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraten
29.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Groene Zomersalades
5 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30min
Prei en Kaas Taart
1u. 5min
Hartige taart met savooiekool
1u. 30min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35min
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50min
Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus
40min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Bloemkoolrijst poke bowl
Geen beoordelingen
Ovenschotel met pommes duchesses en groenten
1u. 15min
Geroerbakte groenten
10min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min