Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Ensalada templada

Ensalada templada
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
6 raciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel
    400 g de filetitos de pollo
  • 1 cucharada de salsa de soya
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 100 g de repollo morado (opcional)
  • 50 g de zanahorias en trozos (opcional)
  • 100 g de hojas de espinaca baby frescas
    100 g de hojas de rúcula
  • 1000 g de agua
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 120 g de quinoa
    120 g de arroz
  • 25 g de vinagre de vino blanco o de manzana
  • 30 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 726 mg
Eiwitten 18.7 g
Calorieën 976.2 kJ / 233.3 kcal
Vetten 10.1 g
Vezels 2.4 g
Verzadigd vet 1.4 g
Koolhydraten 15.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Demo Chile 16 recepten
Internationaal
Demo Perú 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pastel azteca

4.8(285)

1u. 20min

Arroz con pollo verde

4.5(17)

50min

Arroz con pollo y champiñones

4.5(16)

30min

Pollo a la mantequilla

4.9(12)

1u.

Lasaña de calabacín en cocción lenta

4.4(33)

4u.

Adobo con carne

4.8(90)

50min

Pollo tandoor

4.6(76)

6u. 45min

Albóndigas cremosas

4.6(127)

40min

Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

4.5(170)

35min

Enchiladas con salsa cremosa de jalapeño

4.8(210)

50min

Calabacitas rellenas al vapor

4.7(235)

40min

Sándwiches de ensalada de pollo

4.8(91)

50min

 Alles tonen
Alles tonen