Porridge vegano

4.4 7 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 raciones

Ingrediënten

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 16.1 g

Calorieën 2273 kJ / 543 kcal

Vetten 17.8 g

Vezels 16.2 g

Koolhydraten 86 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 recepten
Spanje

Únicos 23 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Ensalada de quinoa y judías negras

50min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8u. 10min

Bol de quinoa con ternera

1u. 30min

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

1u.

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

25min

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12u. 30min

Porridge de melocotón

40min

Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro

40min

Porridge de avena y manzana

25min

Tortitas de avena y plátano

15min

Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)

35min

Poke de quinoa y seitán

1u.