Porridge vegano

4.5 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 raciones

Ingrediënten

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 16.1 g

Calorieën 2273 kJ / 543 kcal

Vetten 17.8 g

Vezels 16.2 g

Koolhydraten 86 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 recepten
Spanje

Únicos 23 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Goulash picante con cerveza negra

3u. 10min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40min

Pesto de tomates secos

5min

Guiso de carne etíope (Zighinì)

1u.

Sopa de cebolla en cocción lenta

5u. 30min

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35min

Pudin de brócoli

1u.

Hummus con verduras de aprovechamiento

10min

Bol de quinoa con ternera

1u. 30min

Matambre de pollo con ensalada de patata

5u.

Tortilla con brócoli dorado y queso

20min

Ensalada de quinoa y judías negras

50min