Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de girasol
- 800 g de verduras variadas
- 50 g de agua
- 10 g de azúcar
- 20 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 100 g de mantequilla de cacahuete
-
10
g de aceite de sésamo
of 10 g de aceite de girasol
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1808 kJ / 432 kcal
- Eiwitten
- 15.8 g
- Koolhydraten
- 46.3 g
- Vetten
- 21.8 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 12.5 g
- Natrium
- 793.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1h
Salteado de berenjena con kofu
1h 25 min
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1j 10 menit
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 min
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1h
Brownie de batata
1h
Salteado de verduras al curry
30min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15h 5min
Fajitas integrales de pollo asado
1h 20 min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min