Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de girasol
- 800 g de verduras variadas
- 50 g de agua
- 10 g de azúcar
- 20 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 100 g de mantequilla de cacahuete
-
10
g de aceite de sésamo
of 10 g de aceite de girasol
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1808 kJ / 432 kcal
- Eiwitten
- 15.8 g
- Koolhydraten
- 46.3 g
- Vetten
- 21.8 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 12.5 g
- Natrium
- 793.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sticks de verduras
40min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)
45 Min
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min
Empanadillas veganas de setas y pimientos
1h 20min
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1h 10min
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1h 15min
Salteado de verduras al curry
30min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 min
Guiso de verduras italiano
40min
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1h