Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de zanahorias (con piel), en trozos de 5 cm
- 1750 g de agua
- 250 g de arroz jazmín
- 150 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 200 g de champiñones frescos pequeños en mitades
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de girasol
- 100 g de mantequilla de cacahuete
- 30 g de salsa de soja
- 10 g de azúcar
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 50 g de cebolleta en juliana
- 150 g de anacardos tostados sin sal
- 150 g de pimiento rojo en tiras de 5x0,5 cm
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 3159 kJ / 755 kcal
- Eiwitten
- 20.5 g
- Koolhydraten
- 88.1 g
- Vetten
- 38.9 g
- Verzadigd vet
- 6.9 g
- Vezels
- 8.8 g
- Natrium
- 762.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry tailandés de pollo
40min
Arroz tapado
50min
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1h
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min
Tallarines especiados
50min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Arroz con tomate y verduras
1 Std. 15 Min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
50min
Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)
45min
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40min