Compatibele versies
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
- 4 hojas de albahaca fresca
- 120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
- 1 pellizco de ajo en polvo
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de sal
- 500 g de agua
- 400 g de pechuga de pollo sin piel, en 1-2 trozos
- 150 g de kale en juliana de 5 mm
- 200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 1 lima en gajos
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1544.8 kJ / 369.3 kcal
- Eiwitten
- 28.3 g
- Koolhydraten
- 15.8 g
- Vetten
- 22.3 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 613.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min
Salmón braseado con espárragos y puré de chirivías (MEATER)
40min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min
Dorada con guarnición de pimientos
2 Std. 45 Min
Entrecot de ternera con ensalada campera (HESTAN CUE)
50min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40min
Lubina al vapor con salsa gribiche
40min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35 Min
Salmón con calabacín y quinoa
30min
Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h