Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de mijo en grano
- 600 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
- Voeding
- per 300 g
- Calorieën
- 5484 kJ / 1311 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 218.4 g
- Vetten
- 32.4 g
- Verzadigd vet
- 4.9 g
- Vezels
- 25.5 g
- Natrium
- 3527.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Cocción de arroz integral
35 min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 godz.
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Arroz integral con algas, verduras y pollo
55min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 min
Yogur de soja en Varoma
12 Std. 15 Min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35 min
Arroz integral precocido
2h 30min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50 min
Hamburguesas de mijo
55min
Salsa bechamel vegana
10 Min