Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de mijo en grano
- 600 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
- Voeding
- per 300 g
- Calorieën
- 5484 kJ / 1311 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 218.4 g
- Vetten
- 32.4 g
- Verzadigd vet
- 4.9 g
- Vezels
- 25.5 g
- Natrium
- 3527.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz integral con algas, verduras y pollo
55min
Salsa bechamel vegana
10 dk
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2 godz. 20 min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 dk
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45 Min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35 dk
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1sa
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35 dk
Cocción de arroz integral
35 dk
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 dk
Arroz integral precocido
2sa 30 dk
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2sa 50 dk