Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g de zanahorias peladas, en trozos
- 30 - 40 g de jengibre fresco pelado
- 2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni pepitas)
- 1 limón pelado (sin nada de parte blanca ni pepitas)
- 50 - 80 g de azúcar (optioneel)
- 500 - 600 g de agua
- 120 g de cubitos de hielo
- Voeding
- per 6 raciones
- Calorieën
- 2132.4 kJ / 510.1 kcal
- Eiwitten
- 6.2 g
- Koolhydraten
- 114.7 g
- Vetten
- 1.5 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 15.2 g
- Natrium
- 263 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Zumo de mango y jengibre
10min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10min
Zumo de naranja y zanahoria
5min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Batido de plátano y anacardos
5min
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5min