Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
TM6 TM5

Pollo al curry de coco con arroz de coliflor

3.9 (69 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
  • 6 cucharaditas de curry en polvo de Madrás
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • 20 g de aceite de oliva
  • 400 g de leche de coco
  • 120 g de tirabeques en tiras de 5 mm (optioneel)
  • 120 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
  • 10 g de zumo de lima

Arroz Vegetal

  • 300 g de ramilletes de brócoli, pequeños
  • 300 g de ramilletes de coliflor, pequeños
  • 30 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 10 g de zumo de lima

Voeding
per 1 ración
Calorieën
2067 kJ / 494 kcal
Eiwitten
32.7 g
Koolhydraten
12.7 g
Vetten
33.6 g
Verzadigd vet
14.8 g
Vezels
2.5 g
Natrium
999.6 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten