Tortitas de garbanzo con hummus

Tortitas de garbanzo con hummus

3.9 17 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

2 raciones

Ingrediënten

Hummus

½ - 1 diente de ajo
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
30 g de agua
15 g de zumo de limón
20 g de semillas de sésamo tostado
¼ de cucharadita de sal
35 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 pellizcos de pimentón (optioneel)

Tortitas

35 g de cebolleta en trozos
130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
120 g de harina de garbanzos
50 g de agua
¼ de cucharadita de polvo de hornear
¼ de cucharadita de ajo en polvo
¼ de cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 cucharadita de aceite de oliva
½ - 1 aguacate en láminas
10 tomates cherry en mitades
perejil fresco picado, para decorar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 ración

Natrium 948.4 mg

Eiwitten 27.4 g

Calorieën 3360 kJ / 803 kcal

Vetten 43.2 g

Vezels 23.5 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 81.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 173 36 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Wraps de lentejas sin gluten

2u. 40min

Tarta cumpleaños de números

2u.

Pan de soda con yogur y miel

1u.

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50min

Tarta flambeada de gorgonzola, pera y nueces

1u.

Caldo de verduras

50min

Remolacha, caballa y encurtidos

40min

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40min

Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

1u. 20min

Ensalada rusa de remolacha

1u. 10min

Guiso de ternera con verduras de invierno y cebada

4u. 30min

Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras

45min