Tortitas de garbanzo con hummus

Tortitas de garbanzo con hummus

4.1 19 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

2 raciones

Ingrediënten

Hummus

½ - 1 diente de ajo
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
30 g de agua
15 g de zumo de limón
20 g de semillas de sésamo tostado
¼ de cucharadita de sal
35 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 pellizcos de pimentón (optioneel)

Tortitas

35 g de cebolleta en trozos
130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
120 g de harina de garbanzos
50 g de agua
¼ de cucharadita de polvo de hornear
¼ de cucharadita de ajo en polvo
¼ de cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 cucharadita de aceite de oliva
½ - 1 aguacate en láminas
10 tomates cherry en mitades
perejil fresco picado, para decorar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 ración

Natrium 948.4 mg

Eiwitten 27.4 g

Calorieën 3360 kJ / 803 kcal

Vetten 43.2 g

Vezels 23.5 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 81.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 173 36 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1u.

Gin fizz con lima

10min

Muesli

1u.

Pesto de tomates secos

5min

Barritas de proteína

50min

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2u.

Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío

2u. 20min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min

Tortitas Low carb

20min

Guiso de carne etíope (Zighinì)

1u.

Tacos pulled pork con cerveza negra en cocción lenta

5u.

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10min