Tortitas de garbanzo con hummus

Tortitas de garbanzo con hummus

3.9 17 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

2 raciones

Ingrediënten

Hummus

½ - 1 diente de ajo
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
30 g de agua
15 g de zumo de limón
20 g de semillas de sésamo tostado
¼ de cucharadita de sal
35 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 pellizcos de pimentón (optioneel)

Tortitas

35 g de cebolleta en trozos
130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
120 g de harina de garbanzos
50 g de agua
¼ de cucharadita de polvo de hornear
¼ de cucharadita de ajo en polvo
¼ de cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 cucharadita de aceite de oliva
½ - 1 aguacate en láminas
10 tomates cherry en mitades
perejil fresco picado, para decorar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 ración

Natrium 948.4 mg

Eiwitten 27.4 g

Calorieën 3360 kJ / 803 kcal

Vetten 43.2 g

Vezels 23.5 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 81.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 173 36 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

15min

Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes

45min

Masa para tortitas y gofres (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

50min

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15min

Pitas con verduras antioxidantes

1u. 45min

Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras

45min

Galletas de almendra con pepitas de chocolate

40min

Pollo relleno al vapor

1u. 20min

Ensalada de quinoa y judías negras

50min

Dip de garbanzo y zanahoria

15min

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1u.

Cocas de calabacín

2u.