Muesli

Muesli

4.9 10 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

550 g

Ingrediënten

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (optioneel)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (optioneel) en trocitos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 550 g

Natrium 88 mg

Eiwitten 75.5 g

Calorieën 9694 kJ / 2317 kcal

Vetten 133.1 g

Vezels 54.7 g

Verzadigd vet 39.8 g

Koolhydraten 232.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix Nº 177 58 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Crackers integrales

1u. 40min

Corona de Roscón de Reyes

4u.

Quinoa con verduras asadas y aguacate

45min

Pan de semillas rico en proteínas

9u.

Granola de coco y almendra

45min

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1u. 30min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40min

Conserva de tomates asados y miel

45min

Lubina con salsa de lima

40min

Muesli con frutos secos

25min

Tortitas con frutos secos

15min

Gominolas de jengibre, miel y limón

1u. 30min