Muesli

Muesli

4.9 12 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

550 g

Ingrediënten

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (optioneel)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (optioneel) en trocitos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 550 g

Natrium 88 mg

Eiwitten 75.5 g

Calorieën 9694 kJ / 2317 kcal

Vetten 133.1 g

Vezels 54.7 g

Verzadigd vet 39.8 g

Koolhydraten 232.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 177 58 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Tortitas Low carb

20min

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1u.

Wraps de lentejas sin gluten

2u. 40min

Galletas saladas de pistacho

30min

Pesto de tomates secos

5min

Brownie de batata

1u.

Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío

2u. 20min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min

Matambre de pollo con ensalada de patata

5u.

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20min

Carrot cake sin horno

1u. 35min

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10min