Muesli

Muesli

4.9 9 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

550 g

Ingrediënten

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (optioneel)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (optioneel) en trocitos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 550 g

Natrium 88 mg

Eiwitten 75.5 g

Calorieën 9694 kJ / 2317 kcal

Vetten 133.1 g

Vezels 54.7 g

Verzadigd vet 39.8 g

Koolhydraten 232.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix Nº 177 58 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Tacos crujientes con verduras

30min

Galletas integrales con romero

2u.

Hamburguesa de rape y salmón

45min

Granola de coco y almendra

45min

Granola

45min

Galletas de avellana y chocolate

35min

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1u. 35min

Tortitas con frutos secos

15min

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3u.

Quinoa con verduras asadas y aguacate

45min

Palitos de queso con pipas de calabaza

1u. 30min

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10min