Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.6 27 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

24 unidades

Ingrediënten

60 g de copos de avena
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
4 cucharadas de cacao puro en polvo
6 de dátiles sin hueso en mitades
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 pellizco de sal
120 g de bebida de soja
1 cucharada de coco rallado
40 g de nueces peladas en trozos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 38.4 mg

Eiwitten 1.2 g

Calorieën 215 kJ / 51 kcal

Vetten 1.6 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 9.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 160 35 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12 Std. 30 Min

Cookies de chocolate y plátano

1 Std. 30 Min

Cake de plátano con algarroba

1 Std. 45 Min

Galletas de avena y dátiles

30 Min

Cookies de avena, plátano y cacao

1 Std. 45 Min

Brownies de avena y calabaza

1 Std. 10 Min

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

1 Std. 15 Min

Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)

1 Std. 20 Min

Carrot cake cookies

35 Min

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5 Min

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 Min

Pizza con masa de brócoli

1 Std.