Apparaten en accessoires
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
24 unidades
Ingrediënten
-
60 g de copos de avena
-
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
-
4 cucharadas de cacao puro en polvo
-
6 de dátiles sin hueso en mitades
-
2 cucharaditas de polvo de hornear
-
1 pellizco de sal
-
120 g de bebida de soja
-
1 cucharada de coco rallado
-
40 g de nueces peladas en trozos
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidad
Natrium
38.4 mg
Eiwitten
1.2 g
Calorieën
215 kJ /
51 kcal
Vetten
1.6 g
Vezels
1.4 g
Verzadigd vet
0.3 g
Koolhydraten
9.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 160
35 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Roscos de chocolate y almendra
50min
Brownie de batata
1u.
Bizcocho de calabaza con frosting de anacardos
7u.
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Cookies de avena, plátano y cacao
1u. 45min
Brownies de avena y calabaza
1u. 10min
Muffins de mantequilla de cacahuete
45min
Tostas de queso
30min
Muffins de batata con nueces
1u.
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Tortitas de avena y plátano
15min
Bizcocho de plátano vegano
1u. 10min