Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.6 26 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

24 unidades

Ingrediënten

60 g de copos de avena
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
4 cucharadas de cacao puro en polvo
6 de dátiles sin hueso en mitades
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 pellizco de sal
120 g de bebida de soja
1 cucharada de coco rallado
40 g de nueces peladas en trozos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 38.4 mg

Eiwitten 1.2 g

Calorieën 215 kJ / 51 kcal

Vetten 1.6 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 9.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 160 35 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Galletas de avena y dátiles

30min

Cookies de avena, plátano y cacao

1u. 45min

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min

Muffin integral de plátano con arándanos

45min

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

1u. 15min

Magdalenas de avena y fruta

30min

Muffins de batata con nueces

1u.

Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)

1u. 20min

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1u.

Tortitas de avena y plátano

15min