Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.7 19 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

24 unidades

Ingrediënten

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pecanas en trozos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 42.4 mg

Eiwitten 7.8 g

Calorieën 673 kJ / 160 kcal

Vetten 9.7 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 10.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Proteína al día 30 recepten
Spanje

Recetas Fitness 5 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 171 35 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Pan de semillas rico en proteínas

9u.

Tarta de frutas arcoíris

2u. 30min

Smoothie de frutos rojos con chocolate

5min

Bol de quinoa con ternera

1u. 30min

Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)

2u. 15min

Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma

5min

Bizcocho de arándanos con frosting de queso y lemon curd

6u.

Sunrise margarita (sin alcohol)

5min

Tortitas Low carb

20min

Galletas de jengibre y melaza

40min

Tortitas de avena y plátano

15min

Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)

35min