Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.6 20 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

24 unidades

Ingrediënten

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pecanas en trozos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 42.4 mg

Eiwitten 7.8 g

Calorieën 673 kJ / 160 kcal

Vetten 9.7 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 10.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Proteína al día 30 recepten
Spanje

Recetas Fitness 5 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 171 35 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30 Min

Muesli con frutos secos

25 Min

Mini hamburguesas

2 Std. 40 Min

Galletas saladas de pistacho

30 Min

Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella

1 Std.

Una delicia blanca

15 Min

Bolas energéticas de zanahoria y avena

50 Min

Muffins de limón con semillas de amapola

1 Std. 20 Min

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10 Min

Refresco de lima, jengibre y miel

5 Min

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 Min

Cheesecake brûlée

1 Std.