Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Proteinriegel

Proteinriegel
4.3 28 beoordelingen
Voorbereiding. 45min
Totaal 2u.
14 Stück
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Haferflocken
    200 g
  • Lebkuchengewürz
    2 TL
    2 TL Zimt, gemahlen
  • Proteinpulver z.B. Hanfprotein
    80 g
  • Walnüsse
    50 g
  • Datteln entkernt, halbiert
    30 g
  • Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
    20 g
  • Eiklar
    3
  • Milch
    200 g
  • dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
    100 g
  • Hanfsamen
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Stück

Natrium 37 mg
Eiwitten 10 g
Calorieën 802 kJ / 192 kcal
Vetten 10 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bewusst Naschen 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Hafer-Nuss-Creme

3.6(25)

25min

Apfel-Milchreis

3.8(47)

30min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.5(43)

8u. 10min

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

4.3(38)

1u. 20min

Bananen-Haferflocken-Kekse

3.5(117)

30min

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0(114)

9u. 30min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7(28)

4u. 20min

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

4.2(6)

1u. 10min

High Protein Poke Bowl

4.5(33)

1u.

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

4.5(22)

1u.

Proteinbrot

4.4(89)

1u. 15min

Saftiges Bananenbrot

4.7(482)

1u.