Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Proteinriegel

Proteinriegel
4.3 24 beoordeling
Voorbereiding. 45min
Totaal 2u.
14 Stück
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Haferflocken
    200 g
  • Lebkuchengewürz
    2 TL
    2 TL Zimt, gemahlen
  • Proteinpulver z.B. Hanfprotein
    80 g
  • Walnüsse
    50 g
  • Datteln entkernt, halbiert
    30 g
  • Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
    20 g
  • Eiklar
    3
  • Milch
    200 g
  • dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
    100 g
  • Hanfsamen
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Stück

Natrium 37 mg
Eiwitten 10 g
Calorieën 802 kJ / 192 kcal
Vetten 10 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bewusst Naschen 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Topfen-Granola

3.6(10)

30min

Bananen-Haferflocken-Kekse

3.5(110)

30min

Pink Super Smoothie

4.8(49)

5min

High Protein Eis am Stiel

4.5(25)

4u. 30min

Matcha-Beeren-Smoothie

4.8(77)

5min

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

4.9(29)

10min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7(25)

4u. 20min

Haferflocken-Karotten-Busserl

4.2(74)

55min

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

4.6(425)

40min

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

4.3(12)

10min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

4.7(127)

10min

Saftiges Bananenbrot

4.7(372)

1u.