Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Proteinriegel

Proteinriegel
4.0 32 beoordelingen
Voorbereiding. 45min
Totaal 2u.
14 Stück
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Haferflocken
    200 g
  • Lebkuchengewürz
    2 TL
    2 TL Zimt, gemahlen
  • Proteinpulver z.B. Hanfprotein
    80 g
  • Walnüsse
    50 g
  • Datteln entkernt, halbiert
    30 g
  • Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
    20 g
  • Eiklar
    3
  • Milch
    200 g
  • dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
    100 g
  • Hanfsamen
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Stück

Natrium 37 mg
Eiwitten 10 g
Calorieën 802 kJ / 192 kcal
Vetten 10 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bewusst Naschen 10 recepten
Oostenrijk
Campus-Küche 20 recepten
Oostenrijk
Danke, Papa! 16 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Basen-Müsli

4.4(73)

10 min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

4.6(12)

1 godz.

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

3.6(24)

1 godz. 30 min

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

3.9(166)

20 min

Apfel-Couscous-Frühstück

4.0(64)

50 min

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

4.4(36)

55 min

Himbeer-Snack-Kugeln

4.3(36)

55 min

Gerstenporridge

4.4(20)

25 min

Sommerporridge

4.5(60)

25 min

Haferflocken-Karotten-Busserl

4.2(86)

55 min

Schoko-Energiebällchen

4.5(38)

35 min

Overnight Oats mit Feigen

4.6(113)

13 godz.