Proteinriegel

Proteinriegel

4.2 30 beoordelingen

Voorbereiding. 45min

Totaal 2u.

14 Stück

Ingrediënten

Haferflocken
200 g
Lebkuchengewürz
2 TL
2 TL Zimt, gemahlen
Proteinpulver z.B. Hanfprotein
80 g
Walnüsse
50 g
Datteln entkernt, halbiert
30 g
Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
20 g
Eiklar
3
Milch
200 g
dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
100 g
Hanfsamen
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Stück

Natrium 37 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 802 kJ / 192 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bewusst Naschen 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Schoko-Energiebällchen

35min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8u. 10min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1u.

Hafer-Nuss-Creme

25min

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1u. 30min

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

10min

Apfel-Couscous-Frühstück

50min

Gerstenporridge

25min

Vollwert-Energiebällchen

1u. 40min

Himbeer-Snack-Kugeln

55min

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5min

Sommerporridge

25min