Vollwert-Energiebällchen

Vollwert-Energiebällchen

4.2 5 beoordeling

Voorbereiding. 1u.

Totaal 1u. 40min

100 Stück

Ingrediënten

Vollkornreis gekocht

Vollkornreis Naturreis, (siehe Tipp)
50 g
Wasser
1200 g
Öl
5 g

Fertigstellung

Haferflocken
500 g
Kokosraspeln
100 g
Butter weich, in Stücken
100 g
Marillen, getrocknet, entsteint
200 g
Cranberrys, getrocknet
100 g
Orangensaft, frisch gepresst
100 g
Wasser
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 100 Stück

Natrium 106 mg

Eiwitten 85.5 g

Calorieën 17965 kJ / 4292 kcal

Vetten 189.4 g

Vezels 76 g

Verzadigd vet 112.6 g

Koolhydraten 548.6 g

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