Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Apfel-Hirse-Frühstück
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Äpfel entkernt, in Stücken (siehe Variation)200 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst15 g
-
2 - 3 Prisen LebkuchengewürzKardamom, gemahlen2 - 3 Prisen
-
Salz1 Prise
-
Hirse80 g
-
Mandeldrink500 g
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
-
Nüsse und Samen, gemischt gehackt (siehe Tipp)60 g
-
Honig nach Geschmack2 - 3 TL
-
150 g Beeren, gemischtKompott z. B. Zwetschkenkompott300 - 400 g
Voeding per 1 Portion
Calorieën
476 kcal /
1992 kJ
Eiwitten
13 g
Vetten
21 g
Koolhydraten
67 g
Vezels
14 g
Verzadigd vet
3 g
Natrium
314 mg
