Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Sommerporridge
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Mandeln (siehe Tipp)25 g
-
Datteln entkernt3
-
300 g Melonen-FruchtfleischMarillen entsteint und halbiert300 g
-
70 g HaferflockenGerstenflocken70 g
-
1 Msp. Kardamom, gemahlenKardamomkapsel Samen ausgelöst1
-
Wasser250 g
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)¼ TL
-
Joghurt200 g
Voeding per 1 Portion
Calorieën
428 kcal /
1789 kJ
Eiwitten
14 g
Vetten
14 g
Koolhydraten
67 g
Vezels
12 g
Verzadigd vet
3.6 g
Natrium
97 mg
