Mandelporridge

Mandelporridge

4.4 316 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 Portionen

Ingrediënten

Mandeln geschält
50 g
Wasser
300 g
Datteln, getrocknet, entsteint
6
Vanille, gemahlen
1 Msp.
1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
Zimt, gemahlen
1 Msp.
Salz
1 Prise
Haferflocken, feinblättrig
60 g
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)
100 g
Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 82 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 2024 kJ / 484 kcal

Vetten 15 g

Vezels 11.4 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 85 g

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