Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
- 150 g Mandeldrink
- 30 g Kokosflocken, etwas mehr für die Dekoration
- 60 g Erdmandeln, geröstet, gemahlen
- 100 g Wasser
- ¼ - ½ TL Zimt, gemahlen
- 250 g gemischtes frisches Obst
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1025 kJ / 245 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Overnight Oats mit Feigen
13h
Schnelles warmes Müsli
10min
Schokoporridge
15min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Gebackener Frühstücksauflauf
1h
Basen-Müsli
10min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Mandelporridge
15min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30min
Mandel-Müsli
8u. 10min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min