Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück

4.6 120 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

3 Portionen

Ingrediënten

Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
1
Mandeldrink
150 g
Kokosflocken etwas mehr für die Dekoration
30 g
Erdmandeln, geröstet, gemahlen
60 g
Wasser
100 g
Zimt, gemahlen
¼ - ½ TL
gemischtes frisches Obst
250 g

Voeding per 1 Portion

Calorieën 245 kcal / 1025 kJ

Eiwitten 3 g

Vetten 14 g

Koolhydraten 27 g

Vezels 7 g

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