Apparaten en accessoires
Erdmandel-Kokos-Frühstück
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
3 Portionen
Ingrediënten
-
Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken1
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Mandeldrink150 g
-
Kokosflocken etwas mehr für die Dekoration30 g
-
Erdmandeln, geröstet, gemahlen60 g
-
Wasser100 g
-
Zimt, gemahlen¼ - ½ TL
-
gemischtes frisches Obst250 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
3 g
Calorieën
1025 kJ /
245 kcal
Vetten
14 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
27 g
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