Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di lenticchie in scatola, ben sciacquate
- 6 - 7 pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di sale
- 2 - 3 cubetti di ghiaccio
- fette di pane integrale tostato, a piacere
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 1686.7 kJ / 403.1 kcal
- Eiwitten
- 21.9 g
- Koolhydraten
- 57.1 g
- Vetten
- 11.2 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 10.4 g
- Natrium
- 803.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zuppa di porri e orzo
45min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h
Polpettone di ceci e spinaci
1h 30min
Tortino ai frutti rossi (vegan)
1h 30min
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min
Ceci al pomodoro
40min
Hummus
10min
Hummus ai pomodorini
1h
Bowl con falafel e verdure
30min
Farinata al rosmarino
1h 30min
Ragù di nocciole vegetariano
35 Min