Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.4 69 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
600 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
240 g di farina di ceci
1 cucchiaino colmo di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 654.2 mg

Eiwitten 13.7 g

Calorieën 872.3 kJ / 208.5 kcal

Vetten 3.9 g

Vezels 9.7 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 31.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Burger di ceci e verdure

40 Min

Plumcake mele e datteri senza glutine

1 Std. 30 Min

Farinata al rosmarino

1 Std. 30 Min

Burger ceci e rucola

40 Min

Polpettone di ceci e spinaci

1 Std. 30 Min

Polpette di grano saraceno e verdure

2 Std.

Sformato vegetale

1 Std.

Schiacciatina zucca e carote

45 Min

Burger di ceci al rosmarino

20 Min

Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)

20 Min

Cracker con farina di lenticchie

1 Std.

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 Std. 30 Min