Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.4 69 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
600 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
240 g di farina di ceci
1 cucchiaino colmo di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 654.2 mg

Eiwitten 13.7 g

Calorieën 872.3 kJ / 208.5 kcal

Vetten 3.9 g

Vezels 9.7 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 31.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Farinata al rosmarino

1u. 30min

Tortino di lenticchie

1u.

Burger ceci e rucola

40min

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

40min

Polpette di grano saraceno e verdure

2u.

Frittata di albumi con zucchine

30min

Sformato vegetale

1u.

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1u.

Burger di ceci al rosmarino

20min

Burger di quinoa e verdure

25min

Pane croccante all'amaranto

50min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1u. 30min