Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.4 70 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
600 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
240 g di farina di ceci
1 cucchiaino colmo di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 654.2 mg

Eiwitten 13.7 g

Calorieën 872.3 kJ / 208.5 kcal

Vetten 3.9 g

Vezels 9.7 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 31.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Farinata al rosmarino

1u. 30min

Burger ceci e rucola

40min

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

40min

Sformato vegetale

1u.

Burger di ceci al rosmarino

20min

Tortilla di patate (vegana)

30min

Crostata salata di verdure (vegan)

1u. 5min

Burger di barbabietola

1u.

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30min

Seitan speziato con verdure insaporite

20min

Burger di ceci e verdure

40min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1u. 30min