Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.3 71 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
600 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
240 g di farina di ceci
1 cucchiaino colmo di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 654.2 mg

Eiwitten 13.7 g

Calorieën 872.3 kJ / 208.5 kcal

Vetten 3.9 g

Vezels 9.7 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 31.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Pancake di verdure

20min

Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato

1u. 50min

Torta salata porri e Gruviera

1u. 30min

Quiche di zucca ed erbette

1u. 30min

Polpettine di ceci e fagiolini

1u. 20min

Polpettone di ceci e spinaci

1u. 30min

Polpette di cavolo viola

1u. 30min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1u. 30min

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1u.

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

40min

Vellutata di gambi di verdure

45min

Sformato vegetale

1u.