Mesciua spezzina

Mesciua spezzina

4.6 34 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

4 porzioni

Ingrediënten

50 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
300 g di fagioli cannellini in scatola sciacquati e sgocciolati
800 g di acqua
8 g di sale
150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
1 pizzico di pepe nero macinato (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 1355.6 mg

Eiwitten 15.4 g

Calorieën 1376 kJ / 328.8 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 10.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 45.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Giro d'Italia 31 recepten
Italië

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Zuppa di legumi vegetariana

40 min

Zuppa di castagne

1 godz.

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 min

Minestra di zucca, castagne e fagioli

40 min

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

1 godz.

Minestra saporita di riso e legumi

40 min

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

45 min

Zuppa di porri e orzo

45 min

Zuppa frantoiana

45 min

Minestra di lenticchie e cavolfiore

1 godz.

Minestra di farro e ceci

1 godz. 10 min

Zuppa di farro e legumi

45 min