Mesciua spezzina
TM6 TM5

Mesciua spezzina

4.8 (18 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 50 g di cipolla in quarti
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di ceci in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 300 g di fagioli cannellini in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 800 g di acqua
  • 8 g di sale
  • 150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Voeding
per 1 porzione
Calorieën
1376 kJ / 328.8 kcal
Eiwitten
15.4 g
Koolhydraten
45.8 g
Vetten
10.6 g
Verzadigd vet
1.2 g
Vezels
10.6 g
Natrium
1355.6 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten