Mesciua spezzina

Mesciua spezzina

4.6 30 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

4 porzioni

Ingrediënten

50 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
300 g di fagioli cannellini in scatola sciacquati e sgocciolati
800 g di acqua
8 g di sale
150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
1 pizzico di pepe nero macinato (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 1355.6 mg

Eiwitten 15.4 g

Calorieën 1376 kJ / 328.8 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 10.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 45.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Giro d'Italia 31 recepten
Italië

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Stufato di lenticchie

Stufato di lenticchie

1 Std.

Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo

Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo

40 Min

Linguine allo sgombro

Linguine allo sgombro

30 Min

Minestra di lenticchie e cavolfiore

Minestra di lenticchie e cavolfiore

1 Std.

Zuppa frantoiana

Zuppa frantoiana

45 Min

Zuppa di porri e orzo

Zuppa di porri e orzo

45 Min

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

45 Min

Zuppa di cavolo, porri e ceci

Zuppa di cavolo, porri e ceci

30 Min

Zuppa di legumi vegetariana

Zuppa di legumi vegetariana

40 Min

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

1 Std.

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40 Min

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 Min