Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 pezzi

Ingrediënten

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 1179.4 mg

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 5.5 g

Koolhydraten 36.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Benessere funzionale 7 recepten
Italië

Quotidiana 30 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Overnight Baked Oats

Geen beoordelingen

Pollo al curry e riso basmati

50min

Porridge salato con uova e avocado

30min

Cioccolatini fondenti con cuore di banana

2u.

Dahl di zucca

30min

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

30min

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40min

Avocado toast con uovo poché

25min

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

45min

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1u. 30min

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30min