Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Coliflor asada
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Ensalada
-
400
g de lentejas verdinas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
of 400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas - 80 g de dátiles sin hueso en mitades
- ½ cebolleta (aprox. 120 g), en cuartos y reserve la parte verde
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
Salsa
- 30 g de zumo de limón
- 25 g de agua
- 20 g de tahini
- 50 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de zumaque (optioneel)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2722 kJ / 650 kcal
- Eiwitten
- 28.3 g
- Koolhydraten
- 86.8 g
- Vetten
- 24.2 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 15.2 g
- Natrium
- 378.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Alcachofas con gremolata
45min
Ensalada ratatouille
1h
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25 min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Tarta de queso y tomate con pesto
1h
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Ensalada de lentejas en samfaina
1h