Apparaten en accessoires
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
4 raciones
Ingrediënten
-
800 g de agua
-
120 g de bulgur
-
50 g de almendras tostadas sin sal
-
100 g de rúcula
-
3 melocotones en dados (1 cm)
-
1 aguacate en dados (1 cm)
-
40 g de zumo de limón
-
60 g de aceite de oliva
-
20 g de miel
-
½ cucharadita de comino molido (optioneel)
-
½ cucharadita de sal
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
376.6 mg
Eiwitten
9.1 g
Calorieën
1608 kJ /
384 kcal
Vetten
22.3 g
Vezels
10.6 g
Verzadigd vet
2.7 g
Koolhydraten
44.1 g
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