Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de lentejas secas
- 700 g de agua (y algo más para los espaguetis)
-
1
pastilla de caldo de verduras
of 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero - 140 g de zanahoria en trozos
- 30 g de cebolla
- 40 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 3 - 4 pellizcos de orégano seco
- 320 g de espaguetis integrales
- 100 g de tomates secos en aceite escurridos en trozos
- 1 - 2 pellizcos de semillas de sésamo
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2353 kJ / 562 kcal
- Eiwitten
- 23.3 g
- Koolhydraten
- 83.7 g
- Vetten
- 13.7 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 17 g
- Natrium
- 978.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30 Min
Boloñesa de avellanas
35min
Sopa italiana de verduras y pasta
40min
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1h
Hummus con verduras de aprovechamiento
10min
Bolitas de arroz con tomate
40min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 Min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Judías al horno con verduras
30 Min
Sopa vegetariana con legumbres
40min
Judías blancas con patatas al aroma de romero con salsa de tomate
20min