Ensalada en tarro al estilo griego

Ensalada en tarro al estilo griego

4.2 20 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

2 raciones

Ingrediënten

100 g de lentejas pardinas
1500 g de agua
1 diente de ajo
8 - 10 hojas de menta fresca
220 g de yogur griego
90 g de aceite de oliva virgen extra
20 g zumo de limón
¾ de cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cebolla roja
1 pepino
200 g de tomates cherry
100 g de canónigos
200 g de queso feta en dados de 1 cm

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 1874.1 mg

Eiwitten 39.9 g

Calorieën 4217 kJ / 1008 kcal

Vetten 67.1 g

Vezels 9.4 g

Verzadigd vet 22 g

Koolhydraten 65.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Para llevar 19 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 163 35 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

1u.

Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino

35min

Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos

15min

Ensalada tzatziki con pasta integral

35min

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1u.

Ensalada de lentejas al estilo griego

15min

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10min

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

30min

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15min

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

30min

Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas

35min

Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos

55min