Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salmón en costra
- 100 g de pan blanco semiduro en trozos
- 1 cucharada de azúcar moreno
- 10 g de perejil fresco
- 6 - 8 tiras de piel de lima
- 60 g de mostaza
- 15 g de mantequilla
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- aceite de oliva (para pincelar)
- 500 g de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (4 lomos)
- 50 g de granillo de almendra cruda
Puré de guisantes y espinacas
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de chalota en mitades
- 200 g de guisantes congelados
- 200 g de patatas harinosas en trozos pequeños
- 120 g de leche
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 150 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas)
- 20 g de mantequilla
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2799 kJ / 669 kcal
- Eiwitten
- 37.9 g
- Koolhydraten
- 41.7 g
- Vetten
- 40.3 g
- Verzadigd vet
- 10.9 g
- Vezels
- 10.2 g
- Natrium
- 1294.2 mg
Alternatieve recepten
Arroz caldoso con atún fresco
40 min.
Bacalao con puré de guisantes
30 min.
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1h
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1h
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1h
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12 Std. 50 Min
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1h
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25 min.
Marmitako de salmón
1h
Pollo marinado con puré de patatas
13h
Crema San Germán
40 min.
Crema de calabaza con langostinos dorados
1h