Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de cebolla en cuartos
- 3 dientes de ajo
- 60 g de aceite de oliva
- 300 g de hojas de espinaca frescas
- 1 chile fresco sin pedúnculo ni semillas
- 180 g de pimiento rojo en trozos
- 500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3-4 cm
- 100 g de dados de beicon
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 400 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 20 g de vinagre balsámico
- 20 g de azúcar moreno
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 3 - 5 pellizcos de pimienta molida
- 800 g de batatas en trozos de 2 cm
- 30 g de harina de trigo
- 30 g de mantequilla
- 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2310 kJ / 552 kcal
- Eiwitten
- 31.2 g
- Koolhydraten
- 50 g
- Vetten
- 22.3 g
- Verzadigd vet
- 8.5 g
- Vezels
- 11.1 g
- Natrium
- 1023.2 mg
Alternatieve recepten
Pollo en salsa de yogur - India
35 min
Goulash de ternera con patatas y manzana
1h 25 min
Tayín de pollo con naranjas caramelizadas
35 min
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Pollo en salsa de soja con vegetales
3j
Guiso de carne etíope (Zighinì)
1h
Pollo caramelizado con sésamo - Malasia
1h 25 min
Menú: Sopa asiática de champiñones. Brochetas de pollo y pimiento con arroz
1 godz. 5 min
Satay de pollo al estilo balinés con verduras encurtidas
1h
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
55 min
Solomillo de cerdo agridulce con orejones y ciruelas pasas
45 min
Solomillo de cerdo a la naranja
40 min