Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

4.3 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 25min

4 unidades

Ingrediënten

Salsa de yogur

1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas, en trozos
15 g de zumo de lima
1 cucharadita de piel de lima rallada
180 g de yogur natural
10 g de miel
3 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta molida

Salmón salteado

20 g de aceite de oliva
200 g lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 4 cm, secados con papel de cocina

Sándwich

4 cucharaditas de queso cremoso
8 rebanadas de pan integral
1 aguacate en rebanadas
25 g de rúcula
sal
pimienta molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 479.5 mg

Eiwitten 19.7 g

Calorieën 1852 kJ / 443 kcal

Vetten 24.1 g

Vezels 6.1 g

Verzadigd vet 5.7 g

Koolhydraten 38.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Desayunos para Mamá 8 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 169 35 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Rollo de carne crujiente

1h

Carpaccio de remolacha

20min

Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos

1h 5min

Costillas de cerdo al estilo char siu en cocción lenta

2h 20min

Ensalada de cebada perlada con salsa de yogur

40min

Leche caliente de avellanas

15min

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

1h 15min

Solomillo de cerdo con salsa de coco picante, pan de ajo naan y ensalada de pepino

1h 45min

Pastel de pavo con batatas

1h 30min

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

1h 30min

Enchiladas de carne en hoja de lechuga

1h 30min

Asado frío con salsa de calabacín a la menta

1h