Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Paprika-Linsen-Hummus
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
600 Gramm
Ingrediënten
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rote Paprikaschoten in Stücken200 g
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Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen265 g
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Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen265 g
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Wasser100 g
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Tahina weiß100 g
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Zitronensaft frisch gepresst45 g
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Olivenöl10 g
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Salz½ - 1 TL
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Knoblauchzehen2
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Harissa½ TL
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Paprika, edelsüß, geräuchert½ - 1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Koriander, gemahlen½ TL
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Brot in Scheiben
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Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten
Voeding per 600 Gramm
Calorieën
1475 kcal /
6167 kJ
Eiwitten
60.3 g
Vetten
73.7 g
Koolhydraten
139.2 g
Vezels
36 g
Verzadigd vet
9.6 g
Natrium
1652 mg
