Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus

4.5 26 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

600 Gramm

Ingrediënten

rote Paprikaschoten in Stücken
200 g
Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
265 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
265 g
Wasser
100 g
Tahina weiß
100 g
Zitronensaft frisch gepresst
45 g
Olivenöl
10 g
Salz
½ - 1 TL
Knoblauchzehen
2
Harissa
½ TL
Paprika, edelsüß, geräuchert
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Brot in Scheiben
Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 600 Gramm

Natrium 1652 mg

Eiwitten 60.3 g

Calorieën 6167 kJ / 1475 kcal

Vetten 73.7 g

Vezels 36 g

Verzadigd vet 9.6 g

Koolhydraten 139.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hallo Wochenbett! 24 recepten
Oostenrijk

Vegan im Jänner 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Bunte Focaccia (glutenfrei)

1u. 50min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50min

Linsenchips

1u.

High Protein Brot (glutenfrei)

9u. 30min

Maronicremesuppe (vegan)

45min

Quinoa Taboulé

40min

Melanzani-Linsen-Salat

40min

Sommerhummus

35min

Nurkorn-Brot

13u. 30min

Linsenaufstrich

30min

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10min