Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus

4.5 24 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

600 Gramm

Ingrediënten

rote Paprikaschoten in Stücken
200 g
Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
265 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
265 g
Wasser
100 g
Tahina weiß
100 g
Zitronensaft frisch gepresst
45 g
Olivenöl
10 g
Salz
½ - 1 TL
Knoblauchzehen
2
Harissa
½ TL
Paprika, edelsüß, geräuchert
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Brot in Scheiben
Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 600 Gramm

Natrium 1652 mg

Eiwitten 60.3 g

Calorieën 6167 kJ / 1475 kcal

Vetten 73.7 g

Vezels 36 g

Verzadigd vet 9.6 g

Koolhydraten 139.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hallo Wochenbett! 24 recepten
Oostenrijk

Vegan im Jänner 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Gemüsetatar rot-grün

Gemüsetatar rot-grün

15min

Melanzani-Linsen-Salat

Melanzani-Linsen-Salat

40min

Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)

Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)

20min

Orientalischer Brunch

Orientalischer Brunch

1u. 20min

Bohnenhummus mit Kimchi

Bohnenhummus mit Kimchi

10min

Mediterraner Green-Goddess-Salat

Mediterraner Green-Goddess-Salat

40min

Sommerhummus

Sommerhummus

35min

Linsenaufstrich

Linsenaufstrich

30min

High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

9u. 30min

Bananen-Haferflocken-Kekse

Bananen-Haferflocken-Kekse

30min

Karotten-Ingwer-Suppe

Karotten-Ingwer-Suppe

45min

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35min